Pandémie coronavirus: remplacez le mucus dans votre nez ! (nasopharynx)
Gestes barrière: Vous pouvez sauver la vie de vos proches en vous lavant le nasopharynx
Quand vous éternuez, vous le savez, vous expulsez des gouttelettes provenant de votre nez et votre gorge. (le nasopharynx) Si vous avez procédé au remplacement du mucus nasal, les germes et virus contenus dans vos miasmes seront bien moins nombreux. Il faut environ 2 heures à votre organisme pour que se régénère le mucus protecteur de la muqueuse du nasopharynx. Matériel nécessaire: une poire salva no2; un gobelet en plastique; une cuillère à café; du sel de mer, de l'eau du robinet tiédie; une feuille de papier absorbant. Dans votre salle de bain, au dessus du lavabo, procéder comme suit: - mettre environ une demi-cuillère à café de sel de mer fin dans le gobelet. (pour obtenir un ph similaire à l'eau de mer) - remplir le gobelet avec de l'eau tiède. - mélanger. - remplir la poire avec le liquide obtenu. - basculer la tête en arrière. - introduire l'embout de la poire dans une narine. - bloquez et remplissez votre nez de liquide. (sans l'avaler) Tenez au moins 5 secondes. - évacuez le liquide chargé de mucus en vous mouchant gentiment dans le lavabo. (sans l'aide de vos doigts, sans pincer le nez) - procéder de même avec l'autre narine. - répéter l'opération au moins deux fois dans chaque narine. - le liquide que vous évacuez doit être clair, presque transparent. - Si vous sentez une petite brulure c'est que votre muqueuse est inflamatoire. - cette sensation de petite brulure va disparaitre au bout de 2 à trois jours dès que l'eau salée aura provoqué la cicatrisation. - si vous trouvez des adhérences épaisses et jaunes c'est qu'il y a une infection bactérienne. (présence de pus) - une infection bactérienne / microbienne se traite normalement par une antibiothérapie. Consultez votre médecin. - le mouchage doit se faire sans force, autrement vous risquez alors d'envoyer du liquide dans la trompe de l'oreille. - la présence de liquide dans l'oreille interne est désagréable; elle provoque une sensation d'oreille bouchée. - si cela est le cas, le liquide va s'évacuer tout seul généralement au bout de deux semaines. - notez qu'après avoir procédé au remplacement de votre mucus, il convient d'attendre deux heures avant de sortir à l'extérieur. - en effet, sortir avant que le mucus ne soit régénéré peut présenter un risque, la muqueuse nasale n'étant plus protégée. - notez également que votre odorat et votre gout seront altérés pendant le temps que votre nasopharynx reste mouillé. - vous pouvez effectuer cette opération tous les deux jours durant la pandémie, voir tous les jours si nécessaire. - lavez la poire à l'eau claire et rangez la verticalement dans le gobelet, son orifice vers le bas. - Bravo, vous avez réussi !!! c'est terminé !!!! Cela ne vous a presque rien couté et vous protégez mieux votre entourage !!! Vous effectuez cette opération et suivez ces conseils sous votre propre responsabilité. L'auteur décline toute responsabilité. Vous pouvez m'envoyer vos éventuels commentaires ou questions à "pcr.medicale@gmail.com" Lien utiles: Top Santé hygiène nasale Lisez l'article de Top santé sur l'hygiène du nez. les pharyngites chroniques en consultation Thèse soutenue par Mlle Sara Bouhayad en 2017 à la faculté de Fes. (Maroc)    |